“长生不老概念爆发” 大火的NMN是个什么来头？

一、NMN究竟为何物?

NMN(烟酰胺单核苷酸)，是人体内长寿蛋白的辅因子NAD+的前体物质， 所以，在了解NMN之前，我们先了解一下NAD+。

NAD+又叫辅酶Ⅰ，全称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，又称二磷酸烟苷，存在每一个细胞中参与上千项反应。NAD+是三羧酸循环的重要辅酶，促进糖、脂肪、氨基酸的代谢，参与能量的合成;NAD+又是辅酶I消耗酶的唯一底物(DNA修复酶PARP的唯一底物、长寿蛋白Sirtuins的唯一底物、环ADP核糖合成酶CD38/157的唯一底物)。

NAD+参与人体的新陈代谢的方方面面，是关键性的辅酶，缺了NAD+，新陈代谢就不行了，老年人缺少了NAD+，各种大大小小的毛病就来了，通过额外补充NAD+，可以全面抗衰老。

所以，NAD+对人体来说，是很重要的，在人体抗衰老中起到重要作用。但是随着年龄的增长，人体内的NAD+水平是在逐渐下降的，导致线粒体活性降低，加速线粒体、细胞乃至整个机体的衰老，并且逐渐进入恶性循环，这可能就是我们变老的原因。

从补充NAD+的角度来讲，可以补充NAD+三个代谢循环的四类前体有烟酸、色氨酸、烟酰胺和NMN/NR。相较NAD+的其他补充方式，NMN绕过了NAMPT限速酶的瓶颈，可以迅速补充体内NAD+，是最佳的理想补充方法。NAD+分子比较大，外部直接补充的NAD+很难透过细胞膜，进入细胞内部，但NMN分子则很容易就穿过细胞膜，进入到细胞内部。一旦进入到细胞内部，2个NMN分子会结合在一起，形成一个NAD+分子。所以，定期摄入这种物质，可以有效地增加其在体内的含量，从而帮助人类自身修复DNA的损伤、延缓衰老!

二、NMN是否安全可靠，长期服用呢?

NMN本身就是人体内天然存在的物质，也存在于很多食物之中，比如毛豆、西蓝花，纯天然无害。研究证实，补充NMN不会影响补充合成途径的各种酶的活性，口服NMN后对补充合成途径的各个酶NAMPT、PARP、NMNAT等活性都没有影响，是直接改变了NAD+在体内的水平。

NMN为什么不能通过食物补充呢?研究表明，70kg左右的65岁以上的老年人每天应补充600mg左右的NMN，45岁左右的年轻人300mg 左右。这就相当于每天要吃掉32kg 左右的毛豆或是54kg的西兰花，还是在保证完全吸收的情况下，当然这是根本无法实现的，因此补充非食物来源的NMN尤为重要。

2018年末，基因港所生产的NMN已经通过了GRAS(美国 FDA 评价食品添加剂的安全性指标)安全认证，Gras认证标志着基因港NMN可以作为安全的食品使用，媲美于国内的蓝帽子。此次通过，也是全球第一家通过GRAS认证的NMN产品。

三、NMN成本几何，普通人是否买得起?

当然，如此的神奇功效自然引发了各方对NMN的强烈关注，然而将其产品化却是一项巨大的挑战，最直接的障碍便是其生产技术的复杂性导致价格极其昂贵，市场NMN价格普遍较贵，因为NMN的生产工艺以及提纯，要求较高，以下为市面上常见的NMN产品以及价位统计：

四、NMN适合哪类人群?

1.老年人，用于辅助改善各种老年性疾病;

2.中年人，消除或者缓解各种亚健康问题，如慢性疲劳、睡眠差、视力下降等;

3.熬夜者，加快机体恢复;

4.应试者，提高抗压能力，保持头脑清醒;

5.辐射剂量较高者，如放射科医生护士、空中机组人员，提高因辐射受损基因的修复能力;

6.癌症病人，帮助放化疗后病人修复基因，提高免疫力，加快身体康复;

7.健身者，加快肌肉生长;

8.运动员，提升能量水平和反应速度;

9.饮酒者，提高解酒能力，保护肝脏，修复乙醛毒性损伤的基因;

10.吸烟者，降低烟瘾;

11.抑郁者，提升多巴胺水平，改善情绪，增加大脑供血，缓解抑郁造成的大脑衰退;

12.中老年女性，改善皮肤健康，延缓皮肤衰老;

13.其他可能辅酶I低下的人士;